Ηράκλειος Άθλος 2019

ΗΡΑΚΛΕΙΟΣ ΑΘΛΟΣ 2019

 

 

Ο μυθικός Ερύμανθος για άλλη μια φορά προκαλεί, αλλά και προσκαλεί όλους και όλες για νέες περιπέτειες…  

 Το Γυμναστικό Αθλητικό Σωματείο Αχαΐας «ΗΡΑΚΛΕΙΟΣ ΑΘΛΟΣ», ανακοινώνει για 6η συνεχή χρονιά την διοργάνωση ορεινών αθλητικών δραστηριοτήτων, στο όρος Ερύμανθος του νομού Αχαΐας και συγκεκριμένα στο χωριό Μίχα – Τσαπουρνιά του δήμου Ερυμάνθου Αχαϊας, με τη βοήθεια του πολιτιστικού συλλόγου Αλεποχωριτών «ο Ερύμανθος» και του πολιτιστικού συλλόγου Καλεντζίου. .η

Σάββατο 12 Οκτωβρίου 2019, ώρα 06:00 διαδρομή 48 km με θετική υψομετρική διαφορά 3.600 m.
Κυριακή 13 Οκτωβρίου 2019, ώρα 09:00 διαδρομή 21 km με θετική υψομετρική διαφορά 1.830 m.
Κυριακή 13 Οκτωβρίου 2019, ώρα 10:00 διαδρομή 9 km με θετική υψομετρική διαφορά 780 m.
Κυριακή 13 Οκτωβρίου 2019, ώρα 10:15 μονοπάτι παιδιών 3.5 km.
Όλες οι Εκκινήσεις και οι Τερματισμοί θα γίνουν στον προαύλιο χώρο του Ξενώνα Ζαχαράκη, στο χωριό Μίχα – Τσαπουρνιά Αχαϊας.

 

• Δικαίωμα συμμετοχής στις Αθλητικές δραστηριότητες των : 48, 21 και 9 km, έχουν όλοι και όλες άνω των 18 ετών.
• Για την συμμετοχή στη διαδρομή των 48 km βασική προϋπόθεση είναι, ο αθλητής ή η αθλήτρια να έχει συμμετάσχει στα δύο τελευταία έτη, τουλάχιστον σε μία αθλητική δραστηριότητα βουνού των 30 km και άνω.
• Οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν εξετασθεί από καρδιολόγο γιατρό το τελευταίο έτος.

• Για την συμμετοχή των παιδιών στο μονοπάτι 3.5 km και ηλικίας από 7 έως 17 ετών, θα προσκομιστεί ιατρική βεβαίωση, ή Υπεύθυνη Δήλωση των γονέων, κατά τη παραλαβή του αθλητικού νούμερου συμμετοχής (αίτηση θα υπάρχει και στην γραμματεία των εκδηλώσεων).

Άτομα με ειδικές ανάγκες κατόπιν επικοινωνίας, έχουν το δικαίωμα συμμετοχής, σε όποια κατηγορία αγώνα επιλέξουν.

• Ιατρική κάλυψη συμμετεχόντων και συνοδών με παρουσία ιατρού και υποστήριξη ασθενοφόρου οχήματος.

• Ασφάλεια και υποστήριξη σε διάφορα σημεία των διαδρομών, από ομάδες του    ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ  ΕΡΥΘΡΟΥ  ΣΤΑΥΡΟΥ, 

 

ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ

Οι διαδρομές ακολουθούν σηματοδοτημένα μονοπάτια σε δασική αλλά και σε αλπική ζώνη .
• Διαδρομή 48 km – 3600m θετικής υψομετρικής διαφοράς

40% δάσος, 55% αλπική ζώνη 5% Δασικός χωματόδρομος. Το 10% της διαδρομής βρίσκεται σε υψόμετρο άνω των 2000m. Mέγιστο υψόμετρο 2100m.

• Διαδρομή 21 km – 1830m θετικής υψομετρικής διαφοράς
40% δάσος, 55% αλπική ζώνη 5% Δασικός χωματόδρομος. Mέγιστο υψόμετρο 1930m.
• Διαδρομή 9 km – 780m θετικής υψομετρικής διαφοράς
50% δάσος, 50% Δασικός χωματόδρομος. Mέγιστο υψόμετρο 1200m.
ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑ – ΣΤΑΘΜΟΙ ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΩΝ

Οι σταθμοί θα είναι υπερπλήρεις με όλα τα απαιτούμενα προϊόντα : νερό – ισοτονικό – Cola – αλμυρά και γλυκά μπισκότα, μπανάνες, σταφίδες, φυστίκια κ.α.
Για περιβαλλοντολογικούς λόγους ΔΕΝ θα δίνεται μικρό μπουκάλι νερού από τους σταθμούς. Όσοι αθλητές θέλουν να έχουν μαζί τους νερό κατά την διάρκεια του αγώνα (από σταθμό σε σταθμό) θα πρέπει να έχουν μαζί τους ατομικό υδροδοχείο το οποίο θα γεμίζεται στους σταθμούς τροφοδοσίας.
Στην διαδρομή των 48 χλμ. θα υπάρχουν 4 ενδιάμεσοι σταθμοί ανεφοδιασμού.
1. Κεντριάς 10o km.
2. Κάθισμα 21o km.
3. Καλέντζι 28o km.
4. Διάσελο Ωλενού-Μουγγίλας 38o km.

Στην διαδρομή των 21 χλμ. θα υπάρχουν 5 ενδιάμεσοι σταθμοί ανεφοδιασμού.
1.Στάνη Τσάκωνα 5o km. (Διασταύρωση μικρής – μεγάλης ΚΟΙΝΟΣ)
2. Χιονότρυπα 7o km.
3. Κεντριάς 10o km.
4. Διάσελο Ωλενού-Μουγγίλας 12o km.
5. Βρύση 16o km.

Στην Μικρή διαδρομή των 9 km θα υπάρχουν 2 ενδιάμεσοι σταθμοί ανεφοδιασμού.
1. Στάνη Τσάκωνα 5o km.
2. Αγ. Νικόλας 7o km.

– ΧΡΟΝΙΚΑ ΟΡΙΑ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΩΝ.
Για τη διαδρομή των 48 km το χρονικό περιθώριο είναι δέκατρείς (13) ώρες.
Για τη διαδρομή των 21 km, το χρονικό περιθώριο είναι έξι (6) ώρες.
Για τη διαδρομή των των 9 km, το χρονικό περιθώριο είναι τρείς (3) ώρες.

ΧΡΟΝΙΚΑ ΟΡΙΑ ΑΠΟΚΛΕΙΣΜΟΥ της διαδρομής των 48 km:

Πρώτο σημείο, στο 2ο CP (Κάθισμα) στο 21ο km, χρονικό όριο στις 5 ώρες και 30 λεπτά.
Δεύτερο σημείο, στο 3ο CP (Καλέντζι) στο 28ο km, σε 6 ώρες και 30 λεπτά.

Τα όρια αποκλεισμού είναι κοινά για όλες τις κατηγορίες των αθλητών, ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας. Μετά από τη συμπλήρωση του χρόνου που αναφέρεται, οι σταθμοί συνεχίζουν να καταγράφουν τους αθλητές αλλά ως εκπρόθεσμους, και οι αθλητές που καταφθάνουν εκεί έχουν υποχρέωση να παραδώσουν τον αριθμό τους. Η διοργάνωση έχει την υποχρέωση να μεταφέρει στο σημείο του τερματισμού τους εκπρόθεσμους ή εγκαταλλείψαντες.Τέλος, για να θεωρηθεί ένας τερματισμός κανονικός, θα πρέπει να γίνει μέσα στα χρονικά πλαίσια που αναφέρονται παραπάνω, τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, όλων των κατηγοριών. Όσοι αθλητές τερματίσουν εκπρόθεσμα, θα παρουσιαστούν στα επίσημα αποτελέσματα ως «εγκαταλείψαντες» (DNF).

ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ της διαδρομής των 48 km:

      • Σακίδιο πλάτης

 

      • Φακός κεφαλής και εφεδρικές μπαταρίες.

 

      • Κινητό τηλέφωνο

 

      • Σφυρίχτρα

 

      • Αλουμινοκουβέρτα.

 

      • Στοιχειώδες φαρμακείο

 

      • 1 λίτρο νερό και 1.500 θερμίδες.

 

    Η διοργάνωση θα πραγματοποιήσει έλεγχο του υποχρεωτικού εξοπλισμού στην εκκίνηση ή και σε σταθμό τροφοδοσίας. Σε περίπτωση μη συμμόρφωσης θα πραγματοποιείται αυτόματα αποκλεισμός και ακύρωση του συμμετέχοντα.

 

ΣΥΜΜΟΡΦΩΣΗ

Οι αθλητές είναι υποχρεωμένοι να σεβαστούν στο ακέραιο τους κανονισμούς της διοργάνωσης καθώς και το φυσικό περιβάλλον . Είναι επίσης υποχρεωμένοι να υπακούσουν στις υποδείξεις των υπευθύνων της διοργάνωσης. Η μη συμμόρφωση με τους κανονισμούς ή τις υποδείξεις επισύρει πάντα την ποινή του αποκλεισμού. Η διοργάνωση όταν αντιληφθεί παραβάσεις των κανονισμών, τις καταγράφουν και ενημερώνουν τους παραβάτες.

 

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ:

Διαδρομή 48 km: Ανδρών : 18 – 34, 35 – 50, 51+
Γυναικών: 18 – 34, 35+
Διαδρομή 21 km: Ανδρών : 18 – 34, 35 – 50, 51+
Γυναικών: 18 – 34, 35+
Διαδρομή 9 km: Ανδρών : 18 – 34, 35 – 50, 51+
Γυναικών : 18 – 34, 35+
Μονοπάτι παιδιών 3.5 km Αγόρια – Κορίτσια 7 ετών – 14 ετών
Μονοπάτι παιδιών 3.5 km Αγόρια – Κορίτσια 15 ετών – 17 ετών

 

ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται αποκλειστικά μέσω του site των εκδηλώσεων http://www.irakleiosathlos.gr/simmetoxi/
Για την ομαλότερη λειτουργία και προγραμματισμού της διοργάνωσης, οι αιτήσεις συμμετοχής θα γίνονται δεκτές  ΑΥΣΤΗΡΑ ΚΑΙ ΑΜΕΤΑΚΛΙΤΑ έως την Τετάρτη 9 Οκτωβρίου 2019 και ώρα 15:00.
Μετά το πέρας της άνω ημερομηνίας, δεν θα γίνονται άλλες εγγραφές.
Για να θεωρηθεί έγκυρη η συμμετοχή, θα πρέπει η κατάθεση των χρημάτων να γίνει εντός πέντε (5) εργάσιμων ημερών, από την ημέρα της εγγραφής.

 

ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΑΡΙΘΜΟΥ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Η Γραμματεία των αγώνων θα λειτουργήσει σε δύο σημεία, Πάτρα και Τσαπουρνιά.
Παρασκευή 11/10 – Πάτρα Ξενοδοχείο Βυζαντινό: από τις 11:00 έως τις 15:00.
Παρασκευή 11/10 – Τσαπουρνιά Ξενώνας Ζαχαράκη: από τις 18:00 έως τις 20:00.
Σάββατο 12/10 – Πάτρα Ξενοδοχείο Βυζαντινό: από τις 11:00 έως τις 15:00.
Σάββατο 12/10 – Τσαπουρνιά Ξενώνας Ζαχαράκη: από τις 18:00 έως τις 20:00.
Κυριακή 13/10 Τσαπουρνιά Ξενώνας Ζαχαράκη: από τις 07:00 έως τις 08:00.
Την Κυριακή,η γραμματεία θα είναι ανοικτή μόνο για τις τελευταίες παραδόσεις, των ήδη εγγεγραμμένων.

 

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ
• Για τη διαδρομή 48 km – 30 ευρώ.
• Για τη διαδρομή 21 km – 20 ευρώ.
• Για τη διαδρομή 9 km – 15 ευρώ.
• Η συμμετοχή των παιδιών και των Α.Μ.Ε.Α. είναι ΔΩΡΕΑΝ.
– Η κατάθεση των χρημάτων θα γίνεται ΟΝΟΜΑΣΤΙΚΑ. Τραπεζικά έξοδα κατάθεσης και μεταφοράς, αν υπάρχουν, θα επιβαρύνουν τον καταθέτη.
– Εάν υπάρχει ομαδική κατάθεση χρημάτων, να αναγράφονται ξεχωριστά τα ονοματεπώνυμα.
– Να αποστέλλεται το αποδεικτικό στο email: irakleiosathlos.gr@gmail.com

 

ΣΤΡΑΠΕΖΑ ALPHA BANK Αρ.Λογαριασμού: 8860 0 2002 005350
IBAN: GR7801408860886002002005350
ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ: ΗΡΑΚΛΕΙΟΣ ΑΘΛΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΣΩΜΑΤΕΙΟ

 

ΠΑΡΟΧΕΣ
• Αριθμός αγωνιζόμενου
• ηλεκτρονική χρονομέτρηση
• τροφοδοσία
• ιατρική κάλυψη
• μεταγωνιστικό γεύμα
• κλήρωση δώρων
• αναμνηστικό μετάλλιο
• τεχνικό T-shirt.
ΚΥΠΕΛΛΑ-ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ
• Στους τρεις πρώτους άντρες και στις τρεις πρώτες γυναίκες της Γενικής Κατάταξης και των τριών αγώνων 48, 21 και 9 km, θα απονεμηθούν κύπελλα.
• Κύπελλα θα απονεμηθούν επίσης και στους τρεις πρώτους και στις τρεις πρώτες, όλων των παραπάνω αναγραφόμενων κατηγοριών.
• Στα τρία πρώτα αγόρια και στα τρία πρώτα κορίτσια, στων κατηγοριών τους.
Αθλητές που έχουν βραβευτεί στη Γενική κατάταξη και των τριών αγώνων, δεν θα βραβευτούν για δεύτερη φορά στις επιμέρους κατηγορίες.
ΓΕΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ

Σάββατο 12/10/2019
06:00 – Εκκίνηση αγώνα 48 km.
17:00 – Απονομές αγώνα 48km.
Kυριακή 13/10/2019
09:00 – Εκκίνηση αγώνα 21km.
10:00 – Εκκίνηση αγώνα 9km.
10:15 – Εκκίνηση αγώνα παιδιών.
12:30 – Απονομές αγώνα παιδιών.
13:00 – Απονομές αγώνα 9km.
13:30 – Απονομές αγώνα 21km.

 

ΠΡΟΣΒΑΣΗ – ΟΔΗΓΙΕΣ:

 

Από Πάτρα:
Το χωριό Τσαπουρνιά απέχει 44 χλμ. από το κέντρο της Πάτρας.
Ακολουθούμε την ευθεία των οδών Ακρωτηρίου – Δημοκρατίας – ΕΟ Πατρών Τρίπολης.
Στρίβουμε αριστερά στην ΕΟ Πατρών Καλαβρύτων και ακολουθούμε για 27 χλμ.
Στρίβουμε αριστερά στην διασταύρωση «Μίχα – Τσαπουρνιά» όπου υπάρχει και πινακιδα.

 

Από Αθήνα:
Μετά τα διόδια του Ρίου συνεχίζουμε αριστερά για την Περιμετρική της Πάτρας για να μην μπούμε μέσα στην πόλη.
Βγαίνουμε στην  Έξοδο 3 «Γλαύκος».
Στο τέλος της ευθεία στα φανάρια στρίβουμε αριστερά.
Αμέσως στα επόμενα φανάρια στρίβουμε δεξιά και ακολουθούμε την ευθεία.
Στο τέλος της ευθείας στην διασταύρωση στρίβουμε αριστερά στην οδό Ακρωτηρίου.
Ακολουθούμε την ευθεία των οδών Ακρωτηρίου – Δημοκρατίας – ΕΟ Πατρών Τρίπολης.
Στρίβουμε αριστερά στην ΕΟ Πατρών Καλαβρύτων και ακολουθούμε για 27 χλμ.
Στρίβουμε αριστερά στην διασταύρωση «Μίχα – Τσαπουρνιά» όπου υπάρχει και ταμπέλα.

Σημ.: Αν χρησιμοποιήσετε GPS ενδέχετε να δείτε διαφορετικές οδηγίες.

 

Με εκτίμηση και σεβασμό

Η Οργανωτική Επιτροπή του αγώνα “Ηράκλειος Άθλος”

Έυη Τυροδήμου| Γραμματειακή  υποστήριξη & Επικοινωνία | 6948105542

Δημήτρης Σκέντζος | Τεχνικός διευθυντής | 6934211426

Θεοδόσης Δελδήμος | Υπεύθυνος  Εθελοντισμού | 6977714700

Δημήτρης Καραχάλιας | Συντονιστής Αγώνα | 6979983098